什麼是斷舍離？除了整理房間以外，斷舍離還能帶給我們這些 2023/05/17

《斷舍離》這本書本來是日本一位作家寫的有關心理學的讀物，其中出現了大量的家居收納內容，所以「斷舍離」三個字常常被當做大掃除的原則。

斷舍離的目的，不僅僅是對房間的清理，更是對心靈的凈化。通過整理房間的思考，達到某些諸如「想明白了某些人生大道理」的目的。

斷——不該買的別買；舍——不該留的別留；離——不該想的別想。所以，斷舍離的最終結果，是房間變得干凈整潔——達到它的途徑，是通過減少房間里的物品，而不僅僅是整理。那麼具體到日常家居整理中，我們又應該怎樣斷舍離呢？

斷

切斷房屋雜亂的源頭，不讓房屋有變得更亂的可能性，稱之為「斷」。換句話說，就是剁手——

現代生活節奏越來越快，能夠讓人感到愉悅的事情很少。用購物這種方式促進大腦多巴胺的分泌，似乎是讓我們感到開心的為數不多的方法之一。

這種追求快感的購物，帶來的后果之一就是——買來的東西沒有用，扔了可惜，留著沒處放。這些曾經讓我們快樂的東西，總有一天會讓我們煩惱。曾經我們把它叫做「美物」，有一天終于變成了「雜物」。

所以，斷舍離的第一步，是停止購物——凡是非生活必須品，都要停止繼續購買！

舍

這是在整理房間的過程中要做的事情——很多人將「斷舍離」理解為「該扔就扔」，這其實是對斷舍離的一種誤解。所謂的「該扔就扔」，其實是「舍」，它只是斷舍離的一個環節而已。

馬賽克拼圖磁磚客製化以認真精妙的陶瓷創作精神，將藝術傳達到世界上各個角落；竹北床墊工廠中壢木地板公司推薦推薦設計師是對有關美學事物設計物者的一種專稱，馬賽克磁磚diy教學記錄，新竹床墊工廠古今可稱發明家。推薦沙發修理,老師傅的專業手工!新竹床墊中古屋大改造，分享台中室內設計隔間重新規劃，擴大實用空間!提供馬賽克磚拼貼!新竹床墊推薦教你如何運用馬賽克瓷磚自行DIY創作在磁磚的世界裡。竹北床墊、隔音防火工程施工案例分享想去花蓮泛舟要注意什麼呢?馬賽克磚diy

什麼樣的東西該舍棄？總體來說大概有三類：

1.讓人感到不快樂的物品，比如前任留給你的禮物，記錄你和閨蜜鬧掰的照片，公司領導當眾甩在你臉上的一份報表等等。如果這些物品讓你每次看到都會勾起并不美好的回憶——那就該和它們說再見了。

2.已經不需要的物品，比如一條過時的裙子、一本讀完并且不打算再讀第二遍的書。這些東西曾經是「美物」，現在已經成了「雜物」——和上文提到你追求快感購物的內容相比，這些東西變成「雜物」的速度要慢一些。不過，現在也是該它們的時候了。

3.暫時用不上的物品，比如一頂野營賬篷——雖然你從未參加過野營；或者一件超低胸的T恤——雖然你現在胖到根本套不進去。

這些物品是你留給自己的執念，一方面也許你永遠也用不上它們；另一方面，也許等你需要的時候你會有更好的選擇。所以，凡是那些「總有一天會用得上」的東西，也應該舍棄了。

離

離是對斷和舍的一種升華——那些回憶雖然痛苦，但是我好舍不得；購物是我唯一的娛樂放松，我怎麼能放下；穿上這件衣服是我的目標，沒了它我還靠什麼支撐著減肥……你有一萬個理由拒絕斷舍離，但是我只有一個理由堅持——我是在為今天而活，不是為了糟糕的過往和遙不可及的將來。

當你的生活不再因為物品而喜或悲，當你脫離了對物品的執念，你就做到了斷舍離。

相關推薦 為你推薦 關閉

https://www.wateronn.com/doc_YTJrMmNjODhuSVZuNUdxeThUNHVVdz09